Author: ykhorizon
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泰式涼拌海鮮冬粉
炎炎夏日,胃口不好沒食慾?在家自己作一道開胃泰式涼拌海鮮冬粉! 大自然的美味:椰棕糖,散發焦糖香氣,又健康 椰棕糖(Coconut sugar),也稱為椰子糖或棕櫚糖,是從椰子樹的花蜜中提取並加工製成的一種天然甜味劑。製作過程通常包括蒸發椰子花蜜中的水分,剩下的就是顆粒狀的糖。它的顏色多為淡棕色至深棕色,味道略帶焦糖味。 椰棕糖常被認為是一種更健康的替代品,因為它的升糖指數(Glycemic Index, GI)較低,這意味著它對血糖的影響相對較小。它還含有微量的礦物質,如鉀、鎂、鋅和鐵,以及某些抗氧化劑。不過,從營養角度來看,椰棕糖依然是一種糖,應該適量食用。 作法 食材: 醬汁: 步驟: 紫色夢幻檸檬香茅飲 食材: 步驟:
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摩洛哥餐廳 – 塔吉摩洛哥料理
吃的理由 別人說動手做是最好的老師,對料理來說也是一樣的道理,吃(或說味覺)是最好的學習方式,沒吃過的東西,單靠食譜很難想像出味道。尤其是不同文化的料理,有著自己善用的香料,習慣的烹飪手法,所以沒吃過很難做出來喔。 台灣餐飲主流市場都是日式,義式與美式,對於常常外食的人很快就會厭倦這些口味,每一家的吃起來都差不多(只有少部分特別優秀)。當然會想吃吃看不熟悉的北非料理囉! 裝潢,色彩與藝術 摩洛哥料理介紹 摩洛哥菜被認為是世界上最多元化的菜系之一。這是摩洛哥與外界交往數世紀的結果。摩洛哥菜主要是摩爾、歐洲和地中海菜系的融合。 香料在摩洛哥菜中被廣泛使用。雖然香料已有數千年的歷史進口到摩洛哥,但許多原料,如來自Tiliouine的藏紅花、來自Meknes的薄荷和橄欖,以及來自Fez的橙子和檸檬,都是本土產的。雞肉是摩洛哥最常食用的肉類。摩洛哥最常食用的紅肉是牛肉;羊肉更受喜愛,但價格相對較高。大多數人熟悉的主要摩洛哥菜是孔雀米,這是一道古老的國家美食。 牛肉是摩洛哥最常食用的紅肉,通常與蔬菜或豆類一起烹製成塔吉鍋菜。雞肉也非常常見,知名的塔吉鍋菜之一是雞肉、土豆和橄欖塔吉鍋菜。羊肉也常被食用,但由於西北非的羊品種將大部分脂肪存儲在尾巴中,摩洛哥羊肉沒有西方羊肉和羊羔肉的刺鼻風味。家禽也非常普遍,海鮮在摩洛哥菜中的使用也在增加。此外,還有乾鹽肉和鹽腌肉,如kliia/khlia和”g’did”,用於調味塔吉鍋菜或用於”el ghraif”——摺疊的鹹味摩洛哥煎餅。 摩洛哥最著名的菜肴包括Couscous、Pastilla(也拼寫為Bsteeya或Bestilla)、Tajine、Tanjia和Harira。雖然後者是一道湯,但被視為一道菜,尤其在齋月期間會特別配搭椰棗一同享用。根據伊斯蘭教的教義,猪肉食用是被禁止的。 每日餐飲的重要部分是麵包。摩洛哥的麵包主要是由硬質小麥粗粉製成,被稱為khobz。在摩洛哥各地,麵包店非常普遍,新鮮麵包是每個城市、鎮和村莊的主食。最常見的是全麥粗粉或白麵粉麵包。還有許多扁麵包和拉出的無酵煎餅。 最受歡迎的飲料是”atai”,用薄荷葉和其他配料製成的綠茶。茶在摩洛哥文化中佔有非常重要的地位,被認為是一種藝術形式。它不僅在用餐時服用,而且整天都會喝,尤其是款待客人時更是如此。它被供給給客人,而且拒絕它是不禮貌的。 我們吃了什麼 令人最驚艷的餐點,竟然是黑橄欖醬配上pita餅! 參考文章https://en.wikipedia.org/wiki/Moroccan_cuisine
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里民中心分享【自製胡椒鹽】!
今天非常開心,有機會在里民活動中心與大家相見, 向大家分享【萬用胡椒鹽】搭配【自製鹽水雞】! 胡椒鹽,再日常不過的調味料,卻少有人探究背後的辛香料。 抽絲剝繭背後的香料,各別嗅它們的香味,非常有意思! ----- 分享過程中,有一段小插曲,非常有趣~ 課堂上不時有打噴嚏,當下的畫面真的非常可愛XD 我也是有備而來,上課前就特地準備了衛生紙!